奧利多寡糖

奧利多寡糖

適用者:生活不規律、腸胃蠕動被打斷、偏食或蔬菜攝取不足、正在減肥中

使用量:每天持續3匙(12g),可根據腸胃實際情況增減用量呦!

 

【奧利多寡糖】究竟是何方神聖呢?   →「比菲德氏菌的食物」
比菲德氏菌主要在人體內促進腸胃蠕動和使其通暢,但會因壓力大而促使它減少,所以我們需要奧利多寡糖來促使它新增。
寡糖的口感跟砂糖類似,但它熱量只有砂糖的一半,所以可以放心把它跟咖啡、茶、優酪乳、吐司、水果或自製點心…等做搭配。

雖然會因為每個人的體質差異而有所區別,但只要連續服用一周左右,就可以感覺腸胃有漸漸改變。

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